...procedimentos...

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"fugir do estresse treinando acrobacias para corpo e mente.
gozar de bom relacionamento com a situação estressante.
adormecer o tal do hormônio cortisol.
dizem que aumenta em até sete vezes ...
a probabilidade de morte antes dos 50 anos!
encarar as dificuldades como desafios e não como ameaça. é crucial!
fora com o pessimismo! o pensamento positivo gera performance otimista.
palavrinha chave ter "foco"!tenha um "farol" iluminando seu caminho!
as emoções precisam de equilíbrio!
compaixão generosidade empatia com as pessoas gera paz.
pesar na balança força e suavidade.
ah! o coração e a mente agradecem ...
os bons movimentos de harmonia dos pensamentos!
tudo na vida é possível!"


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